محدودیت های بیماری کرونا در حال کاهش است. این برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی به چه معناست؟ اگرچه ویروس کرونا همچنان تهدید عمده ای برای سلامتی است ، اما محدودیت ها در سراسر کشور کاهش می یابد. این باعث می شود بسیاری از افراد - از جمله بیماران...

روزانه جمعیت زیادی از مردم جهان به نوشیدن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار میپردازند. چیزی که همه ی این افراد را به دنبال مصرف قهوه و نوشیدنی هایی از این قبیل میکشاند، کافئین و تاثیر آن بر بیداری است. مصرف کافئین اثرات زیادی را در بدن ما به دنبال دارد...

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟ مصرف تریاک برای کنترل قند خون و بیماری قلبی-عروقی شاید به عنوان یک ایرانی کلمه تریاک به کرات به گوشتان خورده باشد و به عنوان مردم کشوری که در همسایگی بزرگترین تولیدکنندگان ...

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک...

علائم افت قند خون می تواند از احساس گرسنگی و تعریق تا بیهوش شدن متغیر باشد. افت قند خون که به عنوان هیپوگلیسمی معروف است، زمانی اتفاق می افتد که میزان قند موجود در خون بسیار پایین باشد. افت قند خون بیشتر در افراد مبتلا به دیابت شیرین که تحت درمان با...

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟ به دلیل افزایش بیماری های قلبی عروقی بخصوص سکته قلبی، شناخت ویژگی های درد قفسه سینه که می تواند منشا قلبی داشته باشد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر درد قفسه سینه به صورت یک درد مبهم که بیشتر به صورت احساس سنگینی و...

همه ورزشکاران به دنبال راهی هستند تا عملکرد خود را بهبود ببخشند و انرژی و قدرت بیشتری در حین تمرین داشته باشند.رژیم بارگیری کربوهیدرات به ورزشکاران استقامتی کمک می کند تا ذخیره انرژی عضلاتشان را بالاتر ببرند،دیرتر خسته شوند و نتایج بهتری در...

دستورالعمل های تغذیه ای یک رویکرد دورنمایی را توصیه کرده¬اند که در آن مردم را تشویق می کند تا به جای اینکه فقط کالری دریافتی و مصرفی خود را محاسبه کرده و یا از مصرف غذاهای خاصی خودداری کنند، یک الگوی تغذیه سالم بلند مدت برای خود در نظر بگیرند

بیماریهای قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در مردان و زنان در جهان است و یک سلاح قدرتمند برای مبارزه با آن ، خوردن یک رژیم غذایی سالم است که ویتامین ها ، مواد معدنی و انرژی مورد نیاز شما را در عین حفظ وزن ، فشار خون و میزان کلسترول ، تامین میکند.اما...

همه‌ی ما اهمیت خواب در زندگی را می‌دانیم و این ‌که چه اثراتی می‌تواند بر سلامت یا بیماری ما داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم به طور اجمالی در مورد خواب و وضعیت سلامت قلب صحبت کنیم.

فعالیت فیزیکی گام اصلی به سمت سلامت قلبی می باشد. ورزش یکی از موثرترین ابزارها برای افزایش قدرت عضله قلب، کنترل وزن و دور کردن خطر آسیب عروقی ناشی از کلسترول، قند خون و فشار خون بالا که می تواند منجر به حمله قلبی و سکته شود از خود می باشد.

روزانه جمعیت زیادی از مردم جهان به نوشیدن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار میپردازند. چیزی که همه ی این افراد را به دنبال مصرف قهوه و نوشیدنی هایی از این قبیل میکشاند، کافئین و تاثیر آن بر بیداری است. مصرف کافئین اثرات زیادی را در بدن ما به دنبال دارد...

در میان رفتار هایی که تحت کنترل شماست مهمترین اقدامی است که می توانید برای جلوگیری از بیماریهای قلبی ، حمله قلبی و سکته مغزی انجام دهید، سیگار نکشیدن است. طبق گفته ی متخصصین نیکوتین یک ماده اعتیادآور شیمیایی است و سیگار کشیدن نیز به دلیل عادت هایی...

با عملکرد بهتر سیستم قلبی عروقی می توان زندگی سالمتر و با نشاط‌تری را تجربه کرد. یکی از روش‌های توصیه‌شده برای رسیدن به این هدف، کاهش وزن و درصد چربی بدن به‌خصوص چربی شکمی است. در این مقاله ۸ نکته ساده، کاربردی و مهم برای دستیابی به این هدف ذکر شده...

چاقی به تنهایی باعث بیماری های قلبی عروقی و به ویژه نارسایی قلبی می شود، کاهش مصرف شکر و دقت در میزان شکر نهفته موجود در غذاها می تواند در کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی عروقی کمک کننده باشد.

محدودیت های بیماری کرونا در حال کاهش است. این برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی به چه معناست؟ اگرچه ویروس کرونا همچنان تهدید عمده ای برای سلامتی است ، اما محدودیت ها در سراسر کشور کاهش می یابد. این باعث می شود بسیاری از افراد - از جمله بیماران...

عوامل خطر قابل کنترل برای سکته مغزی شامل فشار خون، کلسترول بالا، دیابت، چاقی، سیگار و مواد مخدر است. سن، جنسیت و سابقه قبلی سکته در خود فرد یا بستگان از عوامل خطر غیرقابل کنترل هستند.

در گذشته باور بر این بود که بیماری های قلبی عروقی اغلب زنان را تحت تأثیر قرار نمی دهد زیرا علائم، نتایج و حتی سنی که حوادثی مانند حملات قلبی در آنها رخ می داده است، با مردان متفاوت بود ولی اکنون ما درک بهتری از چگونگی تأثیر بیماری های قلبی بر زنان...

چاقی به تنهایی باعث بیماری های قلبی عروقی و به ویژه نارسایی قلبی می شود، کاهش مصرف شکر و دقت در میزان شکر نهفته موجود در غذاها می تواند در کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی عروقی کمک کننده باشد.