مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

اضافه وزن: خطر خاموش نارسایی قلبی

افراد دارای اضافه وزن، استعداد بیش تری برای بیماری هایی مثل فشار خون بالا یا دیابت دارند که در نتیجه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلب را افزایش دهد. پژوهش ها نشان میدهد اضافه وزن بیش از یک "شریک و همدست "...

داروهای قلبی-۳

انواع مختلفی و ترکیبی از داروها برای درمان بیماری عروق کرونر (CAD) وجود دارد، برخی از انواع عمده داروهای قلبی عروقی معمولاً تجویز می‌شوند، با این حال ، AHA (انجمن قلب آمریکا) محصولات خاصی را توصیه یا تأیید...

داروهای قلبی-۲

انواع مختلفی و ترکیبی از داروها برای درمان بیماری عروق کرونر (CAD) وجود دارد، برخی از انواع عمده داروهای قلبی عروقی معمولاً تجویز می‌شوند، با این حال ، AHA (انجمن قلب آمریکا) محصولات خاصی را توصیه یا تأیید...

داروهای قلبی-۱

انواع مختلفی و ترکیبی از داروها برای درمان بیماری عروق کرونر (CAD) وجود دارد، برخی از انواع عمده داروهای قلبی عروقی معمولاً تجویز می‌شوند، اگر داروهای تجویزی شما در این لیست نیست، به یاد داشته باشید که ارائه...

داروهای ضد انعقاد خون

اگر دچار حمله قلبی شده باشید، به احتمال زیاد دارویی برای شما تجویز می‌شود که تا آخر عمر مصرف می‌کنید. انواع مختلفی و ترکیبی از داروها برای درمان بیماری عروق کرونر (CAD) وجود دارد، با این حال ، AHA (انجمن قلب...

پنج عاملی که خطر ایست قلبی را افزایش میدهند

اگر عوامل خطر ایست قلبی جدی گرفته شود و فرد مبتلا به سرعت کمک دریافت کند (شوک به قلب یا احیای قلبی ریوی)، در بیشتر موارد امکان زنده ماندن وجود دارد. در غیر این صورت در 95% موارد منجر به فوت می شود.اثر باقی...

عوامل خطر سکته مغزی را بشناسید

عوامل خطر قابل کنترل برای سکته مغزی شامل فشار خون، کلسترول بالا، دیابت، چاقی، سیگار و مواد مخدر است. سن، جنسیت و سابقه قبلی سکته در خود فرد یا بستگان از عوامل خطر غیرقابل کنترل هستند.

شش باور غلط درباره آپنه خواب

باورهای اشتباه و غیرعلمی در ارتباط با آینه ی خواب وجود دارد؛ مواردی از قبیل عدم رخداد آپنه ی خواب کودکان، تاثیر اضافه وزن و چاقی بر آن، داشتن خروپف نشانه ی اصلی وجود آپنه خواب و موارد از این قبیل که در متن...

تاثیر مکمل ملاتونین در خواب

استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب در حال افزایش است. آگاهی از نحوه ی عملکرد آن در درک کارایی اش کمک کننده خواهد بود.

خرناسه در کودکان

خرناسه کشیدن میتواند نشانه‌ای از وجود آپنه‌ی انسدادی خواب باشد، که در آن فرد برای دوره‌هایی بیش از ۱۰ ثانیه در حین خواب نمیتواند نفس بکشد. خرناسه هنگامی اتفاق می‌افتد که شیئی جریان هوا را در بینی و دهان شما...

سخنی با بازدیدکنندگان

سلامتي يکي از ارزشمندترين نعمت هايي است که وجود آن باعث بهره مندي از ساير داشته هاي انسان مي شود و بشرهميشه براي حفظ آن تلاش کرده است و رسيدن به سراي سلامت، جايگاهي که در آن بتواند سالهاي طولاني در سلامت کامل در تمامي ابعاد شامل ابعاد معنوي ، روحي، رواني و جسمي زندگي کند،جز آمال هميشگي او بوده است و اين آرزو سر منشاء تلاش هاي فراواني در آينده بشريت نيزخواهد بود.محصول قرن ها تلاش براي حفظ سلامتي امروز بصورت دانشي در دست ماست که اگرچه سوالات اساسي بي شماري را پاسخگو نيست اما توانسته است خدمات قابل توجهي در ارتقاء سلامت مردم انجام دهد و آشنايي و بهره مندی از اين دانش جز ضرروت هاي اصلي زندگي ماست.در اين مجله،دانشمندان، اساتيد، متخصصين و کارشناسان زيادي برآنند که اين دانش را تا حد ممکن به زباني ساده اما کاملا علمي و به روز در دسترس تمامي مردم قرار دهند و گامي در راه تحقق سلامتي براي همه بردارند و اميدوارند همه براي سلامتي تلاشي مشترک تا رسيدن به سراي سلامت انجام دهند.

آخرین مقالات

مراقبت بهداشتی بهتر برای همه

در گذشته باور بر این بود که بیماری های قلبی عروقی اغلب زنان را تحت تأثیر قرار نمی دهد زیرا علائم، نتایج و حتی سنی که حوادثی مانند حملات قلبی در آنها رخ می داده است، با مردان متفاوت بود ولی اکنون ما درک بهتری از چگونگی تأثیر بیماری های قلبی بر زنان...

ریسک‌های قلبی مخصوص آقایان

به طور میانگین مرد‌ها ۱۰ سال زودتر نسبت به زنان دچار بیماری قلبی میشوند. آن‌ها همچنین میتوانند علامت خطری داشته باشند که برخی نسبت به آنها بی توجه اند.از طرف دیگر، هر ریسک فاکتوری-حتی نقص در نعوظ- که توجه شما را به خود جلب کند باعث میشود که شما در...

۵ اشتباه در مورد سلامت قلب که توسط مردان انجام می‌شود و چگونه می‌توان از آن‌ها جلوگیری کرد؟

در مورد وضعیت سلامتی و بیماری، برخی اعتقادات رایج نادرستی وجود دارد که می‌توان با آشنایی بیش‌تر و بالطبع مقابله با آن‌ها، از وقوع بسیاری مشکلات جلوگیری کرد. در این مقاله هم قصد داریم به 5 مورد از این اشتباهات اشاره کنیم.

محبوب ترین ها

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟ مصرف تریاک برای کنترل قند خون و بیماری قلبی-عروقی شاید به عنوان یک ایرانی کلمه تریاک به کرات به گوشتان خورده باشد و به عنوان مردم کشوری که در همسایگی بزرگترین تولیدکنندگان ...

تپش قلب چیست؟ چه تپش قلب هایی را جدی بگیریم؟

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک...

در مواقع افت قند خون چه اقداماتی انجام دهیم؟

علائم افت قند خون می تواند از احساس گرسنگی و تعریق تا بیهوش شدن متغیر باشد. افت قند خون که به عنوان هیپوگلیسمی معروف است، زمانی اتفاق می افتد که میزان قند موجود در خون بسیار پایین باشد. افت قند خون بیشتر در افراد مبتلا به دیابت شیرین که تحت درمان با...

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟ به دلیل افزایش بیماری های قلبی عروقی بخصوص سکته قلبی، شناخت ویژگی های درد قفسه سینه که می تواند منشا قلبی داشته باشد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر درد قفسه سینه به صورت یک درد مبهم که بیشتر به صورت احساس سنگینی و...

سبك زندگي سالم

کم تحرکی و بیماری قلبی عروقی:
نقش پیشگیرانه فعالیت جسمی

کم تحرکی یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از آن است. افزایش فعالیت جسمی می تواند موجب کاهش خطر این بیماری ها شود. در حال حاضر توصیه می شود که افراد جامعه حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت جسمی هوازی با شدت متوسط داشته باشند. بهتر...

ماهی و روغن ماهی، سودمند برای بیماران با مشکلات قلبی

روغن ماهی منبعی سرشار از امگا 3 است و نقش مکمل درمانی مهمی در بسیاری از بیماری های انسان دارد. طبق تحقیقات جدید مصرف مکمل های روغن ماهی میتواند از مراجعه و بستری شدن دوباره بیمار مبتلا به نارسایی قلبی پیشگیری کند و مصرف آن در بیماران مبتلا به...

ویتامین ها

ویتامین ها از آن دسته مواد مغذی هستند که بایستی از طریق مواد غذایی تامین شوند و داشتن یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی گوشتی و پروتئینی و سبزیجات، احتمال ابتلا به کمبود این ویتامین هارا بسیار کم میکند. علاوه بر ان برخی ویتامین ها هستند که نباید از مکمل...

عوامل خطر بيماري ها

ریسک‌های قلبی مخصوص آقایان

به طور میانگین مرد‌ها ۱۰ سال زودتر نسبت به زنان دچار بیماری قلبی میشوند. آن‌ها همچنین میتوانند علامت خطری داشته باشند که برخی نسبت به آنها بی توجه اند.از طرف دیگر، هر ریسک فاکتوری-حتی نقص در نعوظ- که توجه شما را به خود جلب کند باعث میشود که شما در...

۵ اشتباه در مورد سلامت قلب که توسط مردان انجام می‌شود و چگونه می‌توان از آن‌ها جلوگیری کرد؟

در مورد وضعیت سلامتی و بیماری، برخی اعتقادات رایج نادرستی وجود دارد که می‌توان با آشنایی بیش‌تر و بالطبع مقابله با آن‌ها، از وقوع بسیاری مشکلات جلوگیری کرد. در این مقاله هم قصد داریم به 5 مورد از این اشتباهات اشاره کنیم.

رفع بیخوابی با تکنیک های آرام سازی

بیخوابی از مشکلات شایع بالغین است که می تواند با استرس تشدید شود. تمرین تکنیکهای آرام سازی و کم کننده استرس، مثل تنفس عمیق و شل کردن پیشرونده عضلات، بدن شما را به حالت استراحت برمیگرداند و بیخوابی را کمتر می کند.

چرا برخی افراد دچار خرناس و خر و پف می شوند؟

خر و پف یکی از اختلالات شایع هنگام خواب است که نه تنها کیفیت و مقدار خواب را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه میتواند تأثیرات نامطلوب بیشتری بر سلامت ما بگذارد و یا علامت بیماری مهمتری باشد که نیاز به پیگیری دارد. روش های مختلفی از جمله استفاده از دستگاه...

آشنايي با بيماري ها

مراقبت بهداشتی بهتر برای همه

در گذشته باور بر این بود که بیماری های قلبی عروقی اغلب زنان را تحت تأثیر قرار نمی دهد زیرا علائم، نتایج و حتی سنی که حوادثی مانند حملات قلبی در آنها رخ می داده است، با مردان متفاوت بود ولی اکنون ما درک بهتری از چگونگی تأثیر بیماری های قلبی بر زنان...

عوامل افزایش دهنده فشار خون

براي کنترل بهتر فشار خون خود رفتارهايي مثل ورزش منظم را به زندگی خود اضافه کنید تا فشار خون خود را کاهش دهید. هم چنین از عوامل افزایش دهنده فشار خون دوری کنید. در این مقاله عوامل افزایش دهنده فشارخون و اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه از افزایش فشارخون...

علائم حمله قلبی در زنان چیست و چه تفاوتی با مردان دارد؟

درد قفسه سینه شایعترین علامت حمله قلبی است، اما علائمی که مربوط به درد قفسه سینه نیست، در زنان بیشتر از مردان دیده می¬شود. تاثیر بعضی عوامل خطر در ابتلا به حمله قلبی نیز در زنان بیشتر از مردان است.

آن چه لازم است از هایپرتروفی (ضخیم و بزرگ شدن ) بطن چپ بدانید

هایپرتروفی یا بزرگ شدن و افزایش ضخامت عضله بطن چپ با عوارض جدی همراه است. در مراحل اولیه بدون علامت است، ولی ممکن است بعدا علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، تپش قلب، سرگیجه و سنکوپ(از دست دادن گذرای هوشیاری) داشته باشد. فشار خون بالا مهم¬ترین...

آیا مصرف مکمل کلسیم باعث افزایش خطر حمله قلبی می شود؟

احتمالا مصرف مکمل کلسیم خطر ابتلا به حمله قلبی را بالا می برد، هرچند برای تایید این مطلب به مطالعات بیشتری نیاز است. کلسیم موجود در مکمل ها با رسوب در پلاک های چربی دیواره رگ و سخت کردن دیواره رگ ها، خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. قبل از مصرف مکمل...

آشنایی با روش های تشخیص

نشانه‌‌های شگفت‌انگیزی که میتوانند نشان از مشکل قلبی باشد

نشانه‌های کلاسیک مشکل قلبی فشار یا درد و تنگی در قفسه‌ سینه نیستند؛ نشانه های کمتر شناخته شده ی بیماری های قلبی میتوانند علائمی از قبیل درد فک و گردن، حالت تهوع و نفخ شکم نیز باشند.

EEG چیست؟ قسمت دوم

در هنگام انجام EEG الکترودها را بر روی پوست سر شما قرار می‌دهد. بعضی افراد به جای آنکه الکترود روی پوست سرشان قرار بگیرد، یک کلاه مخصوص با الکترودها روی آن قرار می‌دهند. سیم‌ها از الکترودها به کامپیوتر متصل می‌شوند که فعالیت مغز شما را ثبت می‌کند...

آشنایی با روش های درمانی

حقیقت هایی در مورد ویتامین ها و مکمل های قلب

اگر خوردن یک رژیم غذایی مناسب برای قلب برای قلب شما مفید است ، ممکن است از خود بپرسید که آیا مصرف ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی که برای قلب مفید به حساب می آیند، شما را از بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند یا خیر؟

بروشور ها

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.