مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

ترتیب تولد و فشار خون: آیا فرزند اول بودن فشار خون را بالا می‌برد؟

مطالعه‌ای جدید با بررسی داده‌های بیش از یک میلیون نفر از ۱۳ کشور نشان داده است که ترتیب تولد، اعم از نخست‌زادگی، میانه‌زادگی یا آخرزادگی، تأثیر معناداری بر فشار خون ندارد. تفاوت میانگین فشار خون بین فرزندان...

اینترنت و هزینه درمان سالمندان: نقش فناوری در کاهش هزینه‌های درمانی

امروزه اینترنت تنها یک ابزار ارتباطی نیست؛ بلکه نقش مهمی در کاهش هزینه درمان سالمندان و توانمندسازی آنها در مراقبت از سلامت خود ایفا می‌کند. این فناوری به سالمندانی که با بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنند، کمک...

سفارش آنلاین غذای سالم: بررسی رفتار کاربران و راهکارهای بهبود انتخاب

با گسترش استفاده از سامانه‌های آنلاین سفارش غذا (OFDS)، الگوهای خرید غذای خارج از خانه در حال تغییر است. شواهد نشان می‌دهد که این سامانه‌ها اغلب غذاهای پرکالری و کم‌ارزش تغذیه‌ای را ترویج می‌کنند که مصرف مداوم...

افسردگی در سالمندان و ارتباط آن با بیماری‌های قلبی‌- متابولیکی

یکی از چالش‌های مهم سلامت در پیری، افسردگی در سالمندان است. این مقاله به بررسی ارتباط میان افسردگی و بیماری­های قلبی‌- ‌متابولیکی در سالمندان بالای ۸۰ سال می‌پردازد. نتایج مطالعه‌ای در آلمان نشان داد که افراد...

کاربرد اکسسوری‌های هوشمند در پایش سلامت

اکسسوری‌های هوشمند مانند ساعت‌ها، حسگرهای بدن و اپلیکیشن‌ها، با ثبت داده‌های سلامت، مراقبت شخصی‌سازی ‌شده را ممکن کرده‌اند. در پاندمی کووید-۱۹، این فناوری‌ها برای نظارت از راه دور بیماران و ردیابی تماس‌ها...

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و پایش خانگی: آنچه باید بدانیم

برخی افراد با فشارخون طبیعی یا نزدیک به بالا در مطب، اگر عوامل خطر هم داشته باشند، بهتر است فشارخون پنهان آن‌ها بررسی شود. در این شرایط، پایش فشارخون سرپایی دقت بیشتری نسبت به اندازه‌گیری در خانه دارد، ولی روش...

تأثیر سن شروع چاقی در کودکان و نوجوانان بر بروز سندرم متابولیک و بیماری‌های قلبی

چاقی شدید در کودکان و نوجوانان یکی از مشکلات جدی سلامت در تمام دنیا محسوب می‌شود و نیازمند بررسی‌ها و اقدامات جدی می‌باشد. چاقی شدید در کودکی می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی- عروقی و بیماری‌های سوخت و ساز بدن در...

قهوه و آترواسکلروز تحت بالینی: آنچه باید بدانید

قهوه نوشیدنی محبوبی است که اثرات پیچیده‌ای بر سیستم قلبی عروقی دارد. اگرچه فواید خاصی برای سلامتی ارائه می‌دهد، اما نقش احتمالی آن در افزایش خطر تصلب شریان ها و رسوب چربی در دیواره عروق (آترواسکلروز تحت...

تأثیر نجات‌بخش ورزش بر سلامت قلب و عروق

ورزش فقط برای تناسب اندام یا کاهش وزن نیست، بلکه یکی از ستون‌های اصلی سلامت قلب و عروق است. مطالعات طی چندین دهه‌ به‌ طور مداوم نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم خطر بیماری‌های قلبی- عروقی، حملات قلبی و سکته...

گوجه فرنگی: انتخابی سالم برای کنترل فشار خون

یافته های مطالعه PREDIMED یک راه آسان، مقرون به صرفه و خوشمزه برای مبارزه با بحران جهانی سلامت را برجسته می کند. گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه شما می تواند تأثیر قابل توجهی نه تنها بر سطح فشار خون،...

سخنی با بازدیدکنندگان

سلامتي يکي از ارزشمندترين نعمت هايي است که وجود آن باعث بهره مندي از ساير داشته هاي انسان مي شود و بشرهميشه براي حفظ آن تلاش کرده است و رسيدن به سراي سلامت، جايگاهي که در آن بتواند سالهاي طولاني در سلامت کامل در تمامي ابعاد شامل ابعاد معنوي ، روحي، رواني و جسمي زندگي کند،جز آمال هميشگي او بوده است و اين آرزو سر منشاء تلاش هاي فراواني در آينده بشريت نيزخواهد بود.محصول قرن ها تلاش براي حفظ سلامتي امروز بصورت دانشي در دست ماست که اگرچه سوالات اساسي بي شماري را پاسخگو نيست اما توانسته است خدمات قابل توجهي در ارتقاء سلامت مردم انجام دهد و آشنايي و بهره مندی از اين دانش جز ضرروت هاي اصلي زندگي ماست.در اين مجله،دانشمندان، اساتيد، متخصصين و کارشناسان زيادي برآنند که اين دانش را تا حد ممکن به زباني ساده اما کاملا علمي و به روز در دسترس تمامي مردم قرار دهند و گامي در راه تحقق سلامتي براي همه بردارند و اميدوارند همه براي سلامتي تلاشي مشترک تا رسيدن به سراي سلامت انجام دهند.

آخرین مقالات

ترتیب تولد و فشار خون

ترتیب تولد و فشار خون: آیا فرزند اول بودن فشار خون را بالا می‌برد؟

مطالعه‌ای جدید با بررسی داده‌های بیش از یک میلیون نفر از ۱۳ کشور نشان داده است که ترتیب تولد، اعم از نخست‌زادگی، میانه‌زادگی یا آخرزادگی، تأثیر معناداری بر فشار خون ندارد. تفاوت میانگین فشار خون بین فرزندان اول و سایرین کمتر از یک میلی‌متر جیوه بوده...

اینترنت و کاهش هزینه درمان سالمندان

اینترنت و هزینه درمان سالمندان: نقش فناوری در کاهش هزینه‌های درمانی

امروزه اینترنت تنها یک ابزار ارتباطی نیست؛ بلکه نقش مهمی در کاهش هزینه درمان سالمندان و توانمندسازی آنها در مراقبت از سلامت خود ایفا می‌کند. این فناوری به سالمندانی که با بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنند، کمک می‌کند تا با کاهش وابستگی به درمان‌های...

ترویج سفارش آنلاین غذای سالم

سفارش آنلاین غذای سالم: بررسی رفتار کاربران و راهکارهای بهبود انتخاب

با گسترش استفاده از سامانه‌های آنلاین سفارش غذا (OFDS)، الگوهای خرید غذای خارج از خانه در حال تغییر است. شواهد نشان می‌دهد که این سامانه‌ها اغلب غذاهای پرکالری و کم‌ارزش تغذیه‌ای را ترویج می‌کنند که مصرف مداوم آن‌ها منجر به پیامدهای منفی سلامت در...

افسردگی و بیماری‌های قلبی‌ـ‌ متابولیکی در سالمندان

افسردگی در سالمندان و ارتباط آن با بیماری‌های قلبی‌- متابولیکی

یکی از چالش‌های مهم سلامت در پیری، افسردگی در سالمندان است. این مقاله به بررسی ارتباط میان افسردگی و بیماری­های قلبی‌- ‌متابولیکی در سالمندان بالای ۸۰ سال می‌پردازد. نتایج مطالعه‌ای در آلمان نشان داد که افراد سالمندی که به دو یا چند بیماری قلبی‌...

اکسسوری‌های هوشمند در پایش سلامت

کاربرد اکسسوری‌های هوشمند در پایش سلامت

اکسسوری‌های هوشمند مانند ساعت‌ها، حسگرهای بدن و اپلیکیشن‌ها، با ثبت داده‌های سلامت، مراقبت شخصی‌سازی ‌شده را ممکن کرده‌اند. در پاندمی کووید-۱۹، این فناوری‌ها برای نظارت از راه دور بیماران و ردیابی تماس‌ها استفاده شدند. هوش مصنوعی نیز در تشخیص...

محبوب ترین ها

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟ مصرف تریاک برای کنترل قند خون و بیماری قلبی-عروقی شاید به عنوان یک ایرانی کلمه تریاک به کرات به گوشتان خورده باشد و به عنوان مردم کشوری که در همسایگی بزرگترین تولیدکنندگان ...

تپش قلب چیست؟ چه تپش قلب هایی را جدی بگیریم؟

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک...

در مواقع افت قند خون چه اقداماتی انجام دهیم؟

علائم افت قند خون می تواند از احساس گرسنگی و تعریق تا بیهوش شدن متغیر باشد. افت قند خون که به عنوان هیپوگلیسمی معروف است، زمانی اتفاق می افتد که میزان قند موجود در خون بسیار پایین باشد. افت قند خون بیشتر در افراد مبتلا به دیابت شیرین که تحت درمان با...

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟ به دلیل افزایش بیماری های قلبی عروقی بخصوص سکته قلبی، شناخت ویژگی های درد قفسه سینه که می تواند منشا قلبی داشته باشد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر درد قفسه سینه به صورت یک درد مبهم که بیشتر به صورت احساس سنگینی و...

سبك زندگي سالم

تأثیر دارچین بر فشار خون

فشار خون بالا، که خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد، معمولاً با تغییرات سبک زندگی و دارودرمانی کنترل می‌شود، اما این روش‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. به همین دلیل، بسیاری از افراد به استفاده از داروهای طبیعی مانند دارچین، که دارای...

آیا غذاها و مکمل ها،می توانند کلسترول خون را کاهش دهند؟

خلاصه مقاله: بر اساس تحقیقات انجام شده،میزان کلسترول خون با تغذیه ارتباط نزدیکی دارد.کلسترول خون از عوامل مهم و تاثیرگذار در ایجاد بیماری های قلبی-عروقی و سکته ها می باشد از این رو کنترل آن از اهمیت زیادی در ارتقای سلامتی برخوردار است.مصرف غذاهای...

تغذیه در سلامت قلب وعروق

تغذیه در سلامت قلب وعروق مسایل تغذیه ای در دنیا  یکی از مهمترین عوامل ایجاد ریسک فاکتور های خطر بیماریهای قلبی-عروقی میباشند و در ایران در صدر علل این بیماریها محسوب میشوند. رعایت دستورهای بهداشتی در خوردن و آشامیدن ،یکی از مهمترین عوامل سلامت،...

مواردی که موقع ترک بیمارستان نباید فراموش کرد!

بسیاری از بیماران بدون دانستن دلیل اصلی بستری بودنشان، بیمارستان را ترک میکنند. قبل از ترک بیمارستان دلیل اصلی بستری بودنتان را پرس و جو کنید. مصرف داروهای جدید، مراجعات بعدی، علائم هشداردهنده، تغییرات سبک زندگی موارد مهمی هستند که در زمان ترخیص...

عوامل خطر بيماري ها

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و خانگی

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و پایش خانگی: آنچه باید بدانیم

برخی افراد با فشارخون طبیعی یا نزدیک به بالا در مطب، اگر عوامل خطر هم داشته باشند، بهتر است فشارخون پنهان آن‌ها بررسی شود. در این شرایط، پایش فشارخون سرپایی دقت بیشتری نسبت به اندازه‌گیری در خانه دارد، ولی روش خانگی هم می‌تواند مکمل خوبی باشد. پایش...

تأثیر سن شروع چاقی بر بروز بیماری‌های قلبی و متابولیک در کودکان

تأثیر سن شروع چاقی در کودکان و نوجوانان بر بروز سندرم متابولیک و بیماری‌های قلبی

چاقی شدید در کودکان و نوجوانان یکی از مشکلات جدی سلامت در تمام دنیا محسوب می‌شود و نیازمند بررسی‌ها و اقدامات جدی می‌باشد. چاقی شدید در کودکی می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی- عروقی و بیماری‌های سوخت و ساز بدن در بزرگسالی شود. بیماری‌هایی که در اثر...

آنچه باید از رابطه قهوه و آترواسکلروز تحت بالینی بدانید

قهوه و آترواسکلروز تحت بالینی: آنچه باید بدانید

قهوه نوشیدنی محبوبی است که اثرات پیچیده‌ای بر سیستم قلبی عروقی دارد. اگرچه فواید خاصی برای سلامتی ارائه می‌دهد، اما نقش احتمالی آن در افزایش خطر تصلب شریان ها و رسوب چربی در دیواره عروق (آترواسکلروز تحت بالینی) قابل چشم‌پوشی نیست. این مطالعه اهمیت...

گوجه فرنگی: انتخابی سالم برای کنترل فشار خون

یافته های مطالعه PREDIMED یک راه آسان، مقرون به صرفه و خوشمزه برای مبارزه با بحران جهانی سلامت را برجسته می کند. گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه شما می تواند تأثیر قابل توجهی نه تنها بر سطح فشار خون، بلکه به طور کلی بر سلامت قلبی عروقی داشته...

ضرورت استفاده از آسپیرین برای پیشگیری اولیه در افراد بدون سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی

پیشگیری اولیه به استفاده از درمان‌های دارویی برای جلوگیری از بروز اولین حمله قلبی یا سکته مغزی قبل از شروع علائم گفته می‌شود. اگرچه اثرات مثبت آسپیرین در بیمارانی که سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی دارند، اثبات شده است، اما نقش آن در پیشگیری اولیه هنوز...

آشنايي با بيماري ها

گوجه فرنگی: انتخابی سالم برای کنترل فشار خون

یافته های مطالعه PREDIMED یک راه آسان، مقرون به صرفه و خوشمزه برای مبارزه با بحران جهانی سلامت را برجسته می کند. گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه شما می تواند تأثیر قابل توجهی نه تنها بر سطح فشار خون، بلکه به طور کلی بر سلامت قلبی عروقی داشته...

«واکسن زونا برای چـه افـرادی توصیـه می‌شـود و آیا در پیشگیری از زوال عقل نیز مؤثر است؟»

بیماری زونا یا هرپس زوستر (Shingles- Herpes Zoster) یک بیماری ویروسی است که معمولاً با جوش‌های دردناک روی پوست همراه است. عامل این بیماری همان ویروسی است که در کودکی باعث آبله‌مرغان می‌شود. بعد از بهبودی آبله‌مرغان، ویروس در اعصاب فرد به صورت خفته...

ضرورت استفاده از آسپیرین برای پیشگیری اولیه در افراد بدون سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی

پیشگیری اولیه به استفاده از درمان‌های دارویی برای جلوگیری از بروز اولین حمله قلبی یا سکته مغزی قبل از شروع علائم گفته می‌شود. اگرچه اثرات مثبت آسپیرین در بیمارانی که سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی دارند، اثبات شده است، اما نقش آن در پیشگیری اولیه هنوز...

آیا کیفیت و مدت خواب بر بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان و مرگ و میر اثر دارد؟

خواب مناسب، یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت بدن و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان و مرگ‌ومیر است. مطالعات نشان می‌دهند که خواب کمتر از ۵ ساعت یا بیشتر از ۹ ساعت در شبانه‌روز، خطر این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. به‌علاوه، کیفیت خواب نیز...

تاثیر مصرف مولتی ویتامین روزانه بر پیشگیری از بیماری های قلب و عروق

فرمولاسیون‌های مولتی‌ویتامین-مولتی‌مینرال که معمولاً ۱۰۰٪ از مقدار روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن را تأمین می‌کنند، رایج‌ترین مکمل‌های غذایی در ایالات متحده و کشورهای پردرآمد هستند. حدود یک‌سوم بزرگسالان آمریکایی، به‌ویژه سالمندان، زنان و...

آشنایی با روش های تشخیص

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و خانگی

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و پایش خانگی: آنچه باید بدانیم

برخی افراد با فشارخون طبیعی یا نزدیک به بالا در مطب، اگر عوامل خطر هم داشته باشند، بهتر است فشارخون پنهان آن‌ها بررسی شود. در این شرایط، پایش فشارخون سرپایی دقت بیشتری نسبت به اندازه‌گیری در خانه دارد، ولی روش خانگی هم می‌تواند مکمل خوبی باشد. پایش...

هوش مصنوعی و تحول در حوزه قلب و عروق

ادغام هوش مصنوعی در پزشکی قلب و عروق گامی مهم در پیشرفت این حوزه است. از بهبود قابلیت‌های تشخیصی تا شخصی‌سازی برنامه‌های درمانی، هوش مصنوعی آماده است تا مراقبت از سلامت قلب را متحول کند. با این حال، در حین پذیرش این پیشرفت‌های تکنولوژیکی، ضروری است...

آشنایی با روش های درمانی

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و خانگی

مدیریت فشارخون با پایش سرپایی و پایش خانگی: آنچه باید بدانیم

برخی افراد با فشارخون طبیعی یا نزدیک به بالا در مطب، اگر عوامل خطر هم داشته باشند، بهتر است فشارخون پنهان آن‌ها بررسی شود. در این شرایط، پایش فشارخون سرپایی دقت بیشتری نسبت به اندازه‌گیری در خانه دارد، ولی روش خانگی هم می‌تواند مکمل خوبی باشد. پایش...

تأثیر نجات‌بخش ورزش بر سلامت قلب و عروق

تأثیر نجات‌بخش ورزش بر سلامت قلب و عروق

ورزش فقط برای تناسب اندام یا کاهش وزن نیست، بلکه یکی از ستون‌های اصلی سلامت قلب و عروق است. مطالعات طی چندین دهه‌ به‌ طور مداوم نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم خطر بیماری‌های قلبی- عروقی، حملات قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. حتی مقادیر کمی از ورزش،...

بروشور ها

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.