کلسیم در سلامت و عملکرد استخوان ها، قلب و عضلات ما نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن باعث اختلالات زیادی در بدن انسان می شود.
کلسیم در سلامت و عملکرد استخوان ها، قلب و عضلات ما نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن باعث اختلالات زیادی در بدن انسان می شود.
رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل داشتن سبزیجات، روغن زیتون، ماهی و حبوبات در بهبود کلسترول و قند خون و همچنین بهبود سلامت عروق نقش به سزایی دارد . همچنین بر اساس تحقیقاتی که تاکنون انجام شده، این رژیم می تواند باعث کاهش بروز اختلالاتی مانند زوال عقل و...
روغن ماهی منبعی سرشار از امگا 3 است و نقش مکمل درمانی مهمی در بسیاری از بیماری های انسان دارد. طبق تحقیقات جدید مصرف مکمل های روغن ماهی میتواند از مراجعه و بستری شدن دوباره بیمار مبتلا به نارسایی قلبی پیشگیری کند و مصرف آن در بیماران مبتلا به...
ذرات معلق یکی از مواد موجود در هوای آلوده بوده و مشکلات بسیاری برای سلامتی انسان ایجاد میکند. طبق تحقیقات جدید ذرات معلق موجود در هوا میتوانند سبب ایجاد زوال حافظه و ایجاد تغییراتی شبیه بیماری آلزایمر در مغز انسان شوند.
همه ما در زندگی اهدافی را برای سالم زیستن دنبال می کنیم اما شاید به دلایلی مثل مشغله کاری این اهداف را کنار گذاشته باشیم.در این متن نشان می دهیم هیچ شکستی دلیلی برای دست کشیدن از هدف نیست بلکه راهی برای رفع نقص ها و درس گرفتن از آن ها برای رسیدن به...
شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.