به طورکلی مصرف کمتر گوشت قرمز فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پژوهش ها تاثیر رژیم غذایی متعادل و مصرف چربی اشباع کمتر را در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن نشان می دهند. اگرچه گوشت سفید و ماهی جایگزین گوشت قرمز و چربی های ناسالم...
بایگانی -خرداد 1400
مونا گودرزیشش ترفند برای کاهش مصرف نمک
نان و پنیر، پیتزا و ساندویچ ها، گوشتهای فرآوری شده و سوپ ها از خوراکی هایی هستند که بیشترین سهم نمک مصرفی ما را شامل میشوند. در این مقاله جایگزین های کم نمک تری برای کاهش نمک مصرفی روزانه پیشنهاد شده است.
الهه مفتاحمراحل تشخیص علل غش یا سنکوپ
سنکوپ یا غش ممکن است برای هرکس یک بار در زندگی و به دلایل مختلفی رخ دهد اما بعضا مشاهده میشود افراد بیش از یک بار دچار این اتفاق شده و یا همراه با غش، ناراحتی قلبی یا عصبی یا ... دارند؛ در این موارد می بایست فرد برای تشخیص علل سنکوپ یا غش به پزشک...
راحم رحمتیچرا غش میکنیم؟!
سنکوپ یا غش ناشی از افت ناگهانی فشار خون و کاهش اکسیژن ورودی به مغز است؛ غش میتواند کاملا بی خطر باشد اما در صورت تکرار و همراهی با مشکلات قلبی باید برای بررسی به متخصص مراجعه شود.
دکتر فرزاد مسعودکبیر
دکتر دانش سلطانی
دکتر حدیث میرزائی گودرزی
دکتر نادیا زندی
حمیده عظیمی
محمدمهدی ظهوری
عاطفه احمدی
آرمین گلچین
آیدا همتا
