مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

نویسنده -مونا گودرزی

اختلالات ریتم شبانه روزی چیست؟

ریتم شبانه روزی همان ساعت بیولوژیک بدن است که انواع فرایندهای بیولوژیکی را تنظیم میکند. فعالیت های بیولوژیکی با این چرخه 24 ساعته مرتبط است. تغییر در برنامه معمول روزانه، مصرف برخی داروها و مسافرت های طولانی میتوانند این ریتم بیولوژیک را دچار اختلال...

اضافه وزن: خطر خاموش نارسایی قلبی

افراد دارای اضافه وزن، استعداد بیش تری برای بیماری هایی مثل فشار خون بالا یا دیابت دارند که در نتیجه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلب را افزایش دهد. پژوهش ها نشان میدهد اضافه وزن بیش از یک "شریک و همدست " در ایجاد مشکلات قلبی عمل می کند. وزن...

آنچه افراد مبتلا به دیابت باید درباره کرونا ویروس (COVID-19) بدانند.

در بحران همه گیری کرونا پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ویروس (COVID-19)خصوصا در بیماران مبتلا به دیابت بسیار با اهمیت است.رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و چک روزانه میزان قند خون می تواند نقش موثری داشته باشد. این زمان برای افراد با ایمنی ضعیف دوران...

کنترل فشار خون در بحران کرونا ویروس

در دوران شیوع کرونا آنچه بیش از همه اهمیت دارد پیشگیری است و در مورد افراد با بیماری های زمینه ایی مانند پرفشاری خون علاوه بر رعایت نکات بهداشتی، حفظ فشار خون نرمال از اهمیت فزاینده ایی برخوردار است. توصیه پزشکی به این بیماران مصرف منظم داروهای...

 فعالیت فیزیکی و ورزش

فعالیت فیزیکی هر فعالیتی است که گروه های بزرگ عضلانی را درگیر کند و شامل فعالیت های معمول روزمره مثل خرید کردن و یا بالارفتن از پله هاست. ورزش شامل هر فعالیتی است که با هدف بهبود و یا حفظ آمادگی جسمانی انجام می شود.

فشارخون بالا

فشار خون نیروی خون در مقابل دیواره سرخرگ ها می باشد .فشار خون در طول روز كاهش و افزایش می یابد .زمانی كه فشار خون به شكل دایمی بالا بماند گفته می شود كه فرد دچار پرفشاری خون یا در اصطلاح پزشكی، هیپرتانسیون شده است. فشار خون بالا بیماری خاموش و...

داروهای فشار خون بالا

فشار خون بالا معمولا علامتی ندارد، به همین خاطر گاهی اوقات افراد آن را جدی نمی گیرند. فشار خون بالا افراد مبتلا را در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی، آسیب کلیه و سایر مشکلات جدی قرار می دهد. داروهایی که پزشک برای درمان فشار خون بالا تجویز می کند، می...

کلسترول خون بالا

کلسترول یک نوع چربی ست که در جریان خون، در ساختار همه سلول های بدن ، تولید برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقداری از کلسترول مورد نیاز بدن از طریق برخی مواد غذایی و مقداری در کبد تولید می شود. تفاوت کلسترول...

افزایش بیش از اندازه چربی کلسترول در اعضای خانواده (هیپرکلسترولمی خانوادگی )

هیپرکلسترولمی فامیلی (افزایش بیش از اندازه چربی کلسترول در اعضای خانواده) اختلالی ژنتیکی است که باعث ایجاد کلسترول و چربی زیاد در بدن می شود. تجمع کلسترول و چربی زیاد در داخل رگهای قلب می تواند باعث ایجاد حملات قلبی شوند. در نتیجه، افراد مبتلا به...

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.