بهینا لکآیا بعد از جراحی کاهش وزن نیاز به تغییر در شیوهی غذا خوردن دارم؟
بله. در هفتهی اول بعد از جراحی فقط میتوانید مایعات بنوشید. بعد از آن به آرامی میتوانید غذاهای جامد نرم را به برنامهی غذایی خود اضافه کنید. با یک مشاور تغذیه در مورد تغییر در شیوهی غذا خوردن پس از جراحی چاقی مشورت کنید. اگر غذای نامناسبی بخورید ممکن است درصد کاهش وزن خود را کاهش دهید یا دچار مشکلات گوارشی شوید.
برای مثال اگر عمل باندینگ معده (حلقه گذاری معده) انجام داده اید، خوب نجویدن غذا یا نجویدن غذا به اندازهی کافی یا سریع غذا خوردن میتواند منجر به استفراغ شود. اگر جراحی بایپس معده انجام داده باشید و بعد از عمل ماده غذایی شیرین بخورید، ممکن است دچار مشکلی به نام “سندرم دامپینگ” شوید. علائم سندرم دامپینگ شامل احساس ناراحتی در معده، لرز، عرق کردن، قرمز شدن و احساس گرما به خصوص در صورت و اسهال است.
برای جلوگیری از این مشکلات و افزایش درصد کاهش وزن باید:
آهسته غذا بخورید و غذا را خوبی بجوید.
زمانی که احساس سیری کردید، غذا خوردن را ادامه ندهید. یادتان باشد به دلیل کوچک شدن حجم معده بعد از جراحی، شما زودتر از قبل احساس سیری خواهید کرد.
غذاهای سالم با پروتئین بالا و چربی و کالری کمتر استفاده کنید.
از خوردن و آشامیدن به طور همزمان پرهیز کنید. نیم ساعت بعد از اتمام غذا مایعات بنوشید.
از غذاهای قندی پرهیز کنید.
از خوراکی های مایع پرکالری مثل بستنی یا آب میوه های صنعتی پرهیز کنید.
ممکن است متوجه شوید که پس از جراجی از بعضی غذاهایی که قبلا از آنها استفاده میکردید، خوشتان نمیآید مانند گوشت. همچنین ممکن است متوجه شوید که غذاهایی را که قبلا دوست نداشتید، مانند میوه و سبزیجات، دوست دارید.
آیا لازم است از مکملهای ویتامین و مواد معدنی استفاده کنم؟
بله. جراحی کاهش وزن ممکن است جذب مواد مورد نیاز بدن را دشوار کند. شما باید تا آخر عمر بعضی مکملهای ویتامینی را مصرف کنید.
چند وقت یک بار نیاز به مراجعه به پزشک دارم؟
شما باید برای ۶ ماه اول بعد از عمل، هر ۴ تا ۶ هفته یکبار به پزشک مراجعه کنید، سپس هر ۳ ماه. بعد از گذشت ۱ سال میتوانید سالانه به پزشک تان مراجعه کنید. پزشک وزن و فشار خون شما را چک میکند تا مطمئن شود مشکلی در اثر جراحی برایتان ایجاد نشده است. شما همچنین هر چند وقت یکبار نیاز به انجام آزمایش خون خواهید داشت تا بررسی شود که آیا بدن شما همهی مواد مغذی را دریافت میکند یا نه.
آیا مشکلات سلامتی بعد از جراحی بهبود مییابند؟
در بسیاری از افراد مشکلات مشخصی بعد از کاهش وزن بهتر میشود یا کاملا بهبود مییابد. این مشکلات شامل:
دیابت
فشارخون بالا
کلسترول بالا
آپنه خواب، اختلالی که باعث توقف تنفس در هنگام خواب میشود.
بیماری رفلاکس معده به مری، که منجر به سوزش قلب میشود.
به دلیل بهبود این بیماریها ممکن است دیگر نیازی به استفاده از دارو برای این مشکلات نباشد. قبل از تغییر در مصرف دارو حتما با پزشک مشورت کنید.
چه مشکلاتی ممکن است بعد از عمل کاهش وزن اتفاق بیفتد؟
مشکلاتی که میتوانند سریعا بعد از عمل اتفاق بیفتند شامل:
- خونریزی
- عفونت
- انسداد یا پارگی روده
- مشکلات قلبی یا ریوی
- نیاز به جراحی های بیشتر
سایر مشکلاتی که بعد از عمل ممکن است رخ دهد شامل:
- سنگ کیسه ی صفرا
- انسداد روده
- خونریزی در محلی که معده و روده در مکان جدید در عمل بایپس معده به هم متصل میشوند.
- اگر عمل باندینگ معده داشتید، حلقه ممکن است لیز بخورد یا ساییده شود. این مورد نادر است.
بعد از جراحی چه حسی خواهم داشت؟
بعد از کاهش وزن ممکن است احساس اعتماد به نفس و موفقیت بیشتری بکنید. همچنین ممکن است احساس افسردگی کنید. این اتفاق زمانی میفتد که قبلا برای آسایش مقدار زیادی غذا میخوردید و دیگر نمیتوانید این کار را انجام دهید.
شما میتوانید از پزشک بخواهید یک مشاور یا گروه پشتیبانی را برای کمک به شما در کنار آمدن با تغییرات بعد از جراحی توصیه کند.
اگر بخواهم باردار شوم چه اتفاقی می افتد؟
احتمال بارداری در زنانی که اضافه وزن زیادی دارند بعد از جراحی کاهش وزن بیشتر میشود. اما حداقل تا یک سال بعد از عمل نباید برای بارداری تلاش کنید. باید از سایر روشهای جلوگیری از بارداری در کنار قرصهای ضد بارداری استفاده کنید زیرا این قرصها ممکن است به طور معمول در افرادی که جراحی انجام میدهند، اثر حفاظتی نداشته باشند.
استاد ناظر: مستانه تابش
دکتر محمد محمدی
طه فتح اللهی
سیدمهدی زارع زاده
آرمین گلچین
فربد زاهدی تجریشی
نگین رحیمی
احسان شاپورگان
دکتر امیرحسام سلماسی فرد
سپهر نایبی راد
احمدرضا واشقانی فراهانی
فاطمه صادقی گیل زاد
دکتر ابوالحسنی
اضافه کردن نظر