مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

نویسنده -بهینا لک

خوردن فلفل قرمز تند با کاهش خطر مرگ همراه است.

مطالعات نشان می دهند مصرف منظم فلفل قرمز تند با کاهش خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی مستقل از نوع رژیم غذایی همراه است. هر چند هنوز مکانیسم دقیق تاثیر فلفل بر بدن مشخص نیست و اثبات رابطه ی علت و معلولی اثر مصرف فلفل بر کاهش خطر مرگ و میر...

آیا بعد از جراحی کاهش وزن نیاز به تغییر در شیوه ی غذا خوردن دارم؟

تغییر در رژیم غذایی بعد از جراحی های کاهش وزن برای افزایش احتمال کاهش وزن و جلوگیری از برخی عوارض امری لازم است. همچنین افرادی که این عمل ها را انجام می دهند باید از مکمل های ویتامین و املاح معدنی استفاده کنند. وضعیت این افراد بعد از جراحی باید...

رژیم مایعات

رژیم مایعات رژیمی شامل موادی مانند آب، عصاره گوشت و مرغ و ژلاتین است که هچ جز هضم نشده ای از آنها در دستگاه گوارش باقی نمی ماند. این رژیم برای بیمارانی با مشکلات گوارشی، قبل از برخی مداخلات درمانی یا آزمایش های تشخیصی و بعد از بعضی جراحی¬های خاص...

آیا باید از مکمل زردچوبه استفاده کنم؟

به نظر می رسد زردچوبه خواص سلامتی زیادی دارد. تحقیقات کارکرد آن را به عنوان آنتی اکسیدان وکاهنده ی التهاب ثابت کرده است. مکمل زردچوبه گاهی برای رهایی از دردهای موضعی استفاده می شود. ادویه ی زردچوبه از گیاهی به همین نام تهیه میشود.

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.