فاطمه زينال زاده برجلوCOVID-19 و نارسایی قلبی
محدودیت های بیماری کرونا در حال کاهش است. این برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی به چه معناست؟
اگرچه ویروس کرونا همچنان تهدید عمده ای برای سلامتی است ، اما محدودیت ها در سراسر کشور کاهش می یابد. این باعث می شود بسیاری از افراد – از جمله بیماران مبتلا به نارسایی قلبی – این سوال را داشته باشند که آیا بیرون رفتن در انظار عمومی و بازگشت به روال عادی ایمن است؟
مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید این است که افراد مبتلا به بیماری قلبی ، از جمله نارسایی قلبی ، در صورت ابتلا به بیماری کرونا در معرض خطر بیماری بسیار زیاد و حتی مرگ قرار می گیرند. بنابراین اگر سابقه بیماری قلبی دارید یا فاکتور خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی دارید ، در جریان باشید و محتاط باشید.
به بیرون رفتن فکر می کنید؟ اطمینان حاصل کنید که از میزان عفونت ویروس کرونا در منطقه خود اطلاع دارید ، خطر شخصی خود را ارزیابی کنید و دریغ نکنید که از مشاوره پزشکی متخصص استفاده کنید. برای کمک به شروع کار با این لیست شروع کنید – با دقت:
با پزشک مراقبت های اولیه یا متخصص قلب خود قرار ملاقات بگذارید. به خصوص اگر تغییراتی در وضعیت سلامتی شما ایجاد شده. پزشک شما ممکن است ویزیت های ویدئویی، تلفنی یا حضوری را ارائه دهد. آماده بحث در مورد به روزرسانی ها از جمله تغییر وزن یا رژیم غذایی ، مشکلات خواب و هر بیماری از جمله افسردگی باشید. آنها می خواهند بدانند که نظارت بر شرایط دشوار در منزل چگونه پیش می رود.
علائم خود را پیگیری کنید. اگر نارسایی قلبی دارید ، یکی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید مدیریت علائم و گزارش تغییرات به تیم مراقبت های بهداشتی است. این تیم می تواند علائم شما (احتمالاً از طریق پزشکی از راه دور) را قبل از مراجعه به بیمارستان ، کنترل کند.
فعاليت های روزانه خود را حفظ کنید. شما باید هر روز فعالیت بدنی زیادی داشته باشید ، یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید و هر دارویی را که تجویز شده مصرف کنید. علاوه بر این ، این چک لیست کوتاه را دنبال کنید:
- خودتان را وزن کنید. افزایش دو کیلویی یا بیشتر را به تیم مراقبت های بهداشتی خود گزارش دهید.
- تورم پاها را تحت نظر داشته باشید.
- تنگی نفس و درد قفسه سینه را کنترل کنید.
- تعیین کنید که آیا می توانید همان میزان فعالیت بدنی را که روز قبل انجام داده اید انجام دهید.
- دریابید که آیا خواب آرام داشته اید یا خیر.
زمان بررسی ها یا غربالگری های از دست رفته را دوباره تنظیم کنید. با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای برنامه ریزی مجدد روشهای اولویت بندی و غربالگری ها همکاری کنید. در صورت مراجعه حضوری ، فاصله اجتماعی ، ماسک و بهداشت مناسب دست برای کاهش احتمال عفونت حیاتی است. بسیاری از مطب های پزشکان ، بیماران را ملزم به ماسک زدن و به محض رسیدن تعيين درجه دمای آنها می کنند.
از ریه های خود مراقبت کنید. بیماری کرونا یک بیماری تنفسی است ، بنابراین حفظ سلامت ریه ها باید در لیست کارهای شما قرار گیرد. سیگار نکشید. اگر این کار را کردید ، منابعی را پیدا کنید که به شما کمک می کند تا ترک کنید.
برای مراقبت های پزشکی آینده برنامه ریزی کنید. هر چک لیست مراقبت های بهداشتی می تواند شامل بحث و گفتگو با خانواده در مورد تصمیمات بهداشتی در آینده در صورت بیماری جدی ، با هدف ثبت آن خواسته ها در دستورالعمل های مراقبت های بهداشتی باشد.
دریافت حمايت (پشتیبانی). طبیعی است که هنگام کنترل نارسایی قلبی خود – بخصوص در هنگام شیوع همه گیری – احساس ترس ، آشفتگی و گیجی کنید. با بازماندگان و مراقبان از طریق شبکه پشتیبانی آنلاین ارتباط برقرار کنید. بعضی اوقات راحت تر از عهده کارها بر می آييد وقتی می دانید که تنها نیستید.
استاد ناظر: دکتر واشقانی فراهانی
الهه مفتاح
محمدمهدی ظهوری
دکتر محمدحسین مرادی
دکتر پریسا فیروزبخش
زهرا صنعتیان
دکتر نگار امیدی
مریم مرادی
سپهر نایبی راد
اضافه کردن نظر