مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

نویسنده -امیرحسین جلیلوند

کافئین و بیماری های قلبی

روزانه جمعیت زیادی از مردم جهان به نوشیدن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار میپردازند. چیزی که همه ی این افراد را به دنبال مصرف قهوه و نوشیدنی هایی از این قبیل میکشاند، کافئین و تاثیر آن بر بیداری است. مصرف کافئین اثرات زیادی را در بدن ما به دنبال دارد...

بیایید با سه اصلاح ساده در رژیم غذایی، خواب بهتری داشته باشیم!!

بررسی ها نشان می دهد کافئین را می توان در طیف گسترده ای از غذاها و نوشیدنی ها یافت. علاوه بر این، غذاها و نوشیدنی های دیگری نیز وجود دارد که باعث اختلال در خواب و کیفیت آن میشود. هدف ما در این مقاله این است که با شناسایی این مواد غذایی و کاهش مصرف...

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.