چگونه دیابت فرزندم را زیر نظر داشته باشم؟

چگونه دیابت فرزندم را زیر نظر داشته باشم؟

کنترل قندخون یعنی مقدار آن نه خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین. درغیر اینصورت، عوارضی دارد. برای دوری از این عوارض، حفظ قندخون فرزند دیابتی شما در محدوده ی سالم مهم است.

• عوارض کوتاه مدت: تغییر شدید سطح قندخون در زمان کم.

می‌تواند اورژانس پزشکی باشد. یعنی باعث ایجاد آسیب یا معلولیت دائمی فرد شود ویا جان او را تهدید کند.

• عوارض بلندمدت: بعد از چندسال به دنبال داشتن قندخون بالا، کلیه ها، چشم ها، اعصاب و قلب می‌توانند آسیب ببینند.

-در شرایط زیر قندخون می‌تواند از کنترل خارج شود: 

۱) مریض شدن و یا انجام عمل جراحی

۲) تغییر برنامه ی زندگی کودک (مثل سفر رفتن)

۳) تزریق انسولین خیلی زیاد یا خیلی کم

۴) غذا خوردن بیش از اندازه یا خیلی کم- کم کردن تعداد وعده های غذایی

۵) ورزش بیش از اندازه یا خیلی کم

۶) هیجان زده شدن، نگرانی، ناراحتی

۷) واکسن زدن نیز گاهی می‌تواند باعث تغییر قندخون شود.

 سطح قندخون فرزندم باید چقدر باشد؟ 

پزشک برای هرکودک یا نوجوانی، به طور روزانه، سطح قندخون سالمی را مشخص می‌کند. این سطح نرمال قندخون، به سن کودک و زمان روز، بستگی دارد. (مثل قبل از غذا، بعد از غذا، هنگام خواب)

چگونه سطح قندخون را به دست آوریم؟ 

هرچندماه یک بار، پزشک برای کودک تست خونی به اسم “”A1C می‌گیرد. نشان می‌دهد در ۲،۳ماه گذشته میانگین سطح قندخون چقدربوده . خودتان نیز چندبار در روز می‌توانید قندخون را به کمک گلوکومتر اندازه گیری کنید.

چه کنم قندخون فرزندم را تحت کنترل نگه دارم؟

۱) درباره ی دیابت و مواردی که می‌توانند قندخون را پایین یا بالا آورند، بخوانید.

۲) مقدار کربوهیدرات و قندی که فرزندتان میخورد، در طول روز پخش کنید.

۳) دوز انسولین فرزندتان را باتوجه به آن چه می خورد و مقدارفعالیتش، تنظیم کنید.

۴) حداقل ۴بار در روز قندخون فرزندتان را اندازه بگیرید. مقادیر اندازه گیری شده را یادداشت کنید و به پزشک نشان دهید. مقدار قندخون روزانه و تغییرات آن به پزشک کمک می‌کند روند درمانی بهتری برای فرزندتان ایجاد کند.

۵) با مدرسه ی فرزندتان همکاری کنید. به این شکل در ساعات مدرسه هم بیماری او را به خوبی مدیریت می کنید.

۶) فرزندتان را تا جای ممکن در جریان دقیق تر بیماری اش قرار دهید. به این شکل او نیز به وعده های غذایی و فعالیتش توجه می‌کند.

اگر قندخون فرزندم بالا یا پایین بود، چه کنم؟

درمان باتوجه به سن فرزندتان، سطح قندخون، علائم و اینکه چه ساعتی از روز است، تفاوت دارد.

—برای درمان قندخون پایین دو انتخاب داریم: 

۱) خوردن قند سریع الاثر، مثل: شکر، آبمیوه، نوشابه، عسل، کشمش، آبنبات و نبات

* توجه کنید : غذاهایی که چربی دارند، مانند شکلات و ‌پنیر، به سرعتی که میخواهیم، قندخون را بالا نمی برند. برای همین غذای مصرفی در حالت اورژانسی، حاوی چربی و پروتئین نباشد و فقط کربوهیدرات داشته باشد.

۲)تزریق گلوکاگون: گلوکاگون هورمونی ست که به سرعت سطح قندخون را بالا می برد. به شکل آمپول وجود دارد.

— درمان قندخون بالا:

تزریق انسولین و دریافت مایعات (چه خوراکی، چه از طریق خون)

استاد ناظر:

دکتر واشقانی فراهانی

مجله علمی-ترویجی سرای سلامت©۲۰۱۷