پرو بیوتیک به چه معناست ؟

پرو بیوتیک به چه معناست ؟

در اصطلاح عامه به آن باکتری  مفید یا فلور بدن میکویند. این ها باکتری هایی هستند که  داخل بدن یا روی سطح بدن زندگی میکنند و از بدن در برابر دیگر باکتری های بیماری زا جلوگیری میکنند.

باکتری های پروبیوتیک  از بدو تولد وحتی در دورا ن جنینی وارد بدن شده و نیازی به وارد کردن آن ها به داخل بدن نیست. گاهی برخی از مردم دارو هایی را تحت عنوان  پروبیوتیک مصرف میکنند. قرصی  که حاوی نوعی ماده  پرو بیوتیک است .اصل قضیه این است که تا به امروز مدرک معتبری برای اثبات مفید بودن این قرص های پرو بیوتیک ارایه نشده است.

آیا قرص های پروبیوتیک به بهبود سلامتی بدن کمک میکنند؟

در برخی مقالات به مفید بودن این قرص ها اشاره شده و در برخی دیگر فایده ای برای ان بیان و اثبات نشده است. به هر حال فوایدی که طبق برخی مقالات بررسی شده است به شرح زیر میباشد:

• کمک به جلوگیری از ابتلا به عفونت با باکتری کلستریدیوم دیفیسیل(یکی از علل عفونت‌های روده‌ای بیمارستانی است)
• کمک به درمان اسهال یا یبوست ویا بیماری مانند  بیماری التهابی روده . بیماری کرون  بیماری کولیت  که این علایم را دارند
• جلوگیری یا درمان بیماری الرژیک که شامل بیماری های واکنش الرژیک پوستی به نام اگزما میشوند
• جلوگیری از عفونت های واژینال( دستگاه تناسلی زنانه)

آیا باید از این قرص های پروبوتیک استفاده کنم؟

خیر . هرگز از این قرص ها استفاده نکنید .چرا که هیچ سودی از این قرص ها به اثبات نرسیده است.

آیا میتوان از محصولات لبنی حاوی میکروب ها ی فعال استفاده کرد؟

برخی محصولات لبنی  حاوی باکتری های فعال هستند. مصرف این محصولات هیچ گونه ایرادی ندارد.البته که خوردن محصولات لبنی به سلامتی شما کمک کرده و عملکرد دستگاه گوارش را ارتقا می بخشد. محصولات لبنی کم چرب بخشی از یک رژیم غذایی سالم اند.

برخی از زنان از برخی از این محصولات لبنی جهت جلوگیری از عفونت های واژینال استفاده میکنند.

اشکالی که در استفاده از این قرص های پروبیوتیک  وجود دارد چیست؟

هنوزاین قرص ها تاییدیه  سازمان های معتبر غذا و دارو را ندارند. این بدین معناست که شرکت هایی که این قرص هارا تولید میکنند تعهدی نسبت به نوشتن و زدن مواد تشکیل دهنده قرص ها بر روی محصولا ت بسته بندی ندارند. بنابراین ممکن است شما داروی را بخرید و از ان سودی نبرید و هزینه که صرف شده به هدر میرود. از طرفی برخی از این قرص ها بسیار گران هستند.

اگر قرص هایی را که به طور قطعی حاوی پروبیوتیک هستند را مصرف نمایید احتمال بسیار کمی دارد که به شما اسیب برساند.مگر در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند که بایستی با احتیاط بیشتری استفاده  شود چرا که ممکن است باعث عفونت شوند.

استاد ناظر:

دکتر واشقانی فراهانی

مجله علمی-ترویجی سرای سلامت©۲۰۱۷