بایگانی -آبان 1399

باورهای اشتباه و غیرعلمی در ارتباط با آینه ی خواب وجود دارد؛ مواردی از قبیل عدم رخداد آپنه ی خواب کودکان، تاثیر اضافه وزن و چاقی بر آن، داشتن خروپف نشانه ی اصلی وجود آپنه خواب و موارد از این قبیل که در متن اصلی به تفضیل شرح داده شده اند.

استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب در حال افزایش است. آگاهی از نحوه ی عملکرد آن در درک کارایی اش کمک کننده خواهد بود.

خرناسه کشیدن میتواند نشانه‌ای از وجود آپنه‌ی انسدادی خواب باشد، که در آن فرد برای دوره‌هایی بیش از ۱۰ ثانیه در حین خواب نمیتواند نفس بکشد. خرناسه هنگامی اتفاق می‌افتد که شیئی جریان هوا را در بینی و دهان شما مسدود کند، که باعث بوجود آوردن صدایی میشود...

در گذشته باور بر این بود که بیماری های قلبی عروقی اغلب زنان را تحت تأثیر قرار نمی دهد زیرا علائم، نتایج و حتی سنی که حوادثی مانند حملات قلبی در آنها رخ می داده است، با مردان متفاوت بود ولی اکنون ما درک بهتری از چگونگی تأثیر بیماری های قلبی بر زنان...

همه‌ی ما اهمیت خواب در زندگی را می‌دانیم و این ‌که چه اثراتی می‌تواند بر سلامت یا بیماری ما داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم به طور اجمالی در مورد خواب و وضعیت سلامت قلب صحبت کنیم.

به طور میانگین مرد‌ها ۱۰ سال زودتر نسبت به زنان دچار بیماری قلبی میشوند. آن‌ها همچنین میتوانند علامت خطری داشته باشند که برخی نسبت به آنها بی توجه اند.از طرف دیگر، هر ریسک فاکتوری-حتی نقص در نعوظ- که توجه شما را به خود جلب کند باعث میشود که شما در...

معنای چاقی و اضافه وزن در کودکان با بزرگسالان متفاوت است، اضافه وزن به معنای داشتن وزن زیاد و چاقی به معنای داشتن چربی بدن خیلی زیاد نسبت به کودکان همسال و هم قد خود است.

در مورد وضعیت سلامتی و بیماری، برخی اعتقادات رایج نادرستی وجود دارد که می‌توان با آشنایی بیش‌تر و بالطبع مقابله با آن‌ها، از وقوع بسیاری مشکلات جلوگیری کرد. در این مقاله هم قصد داریم به 5 مورد از این اشتباهات اشاره کنیم.

بیماری هایی مختلفی که بعضا شیوع بالایی هم دارند، می توانند سبب کاهش کیفیت خواب در افراد مبتلا گردد که با کنترل این بیماری ها می توان اختلالات خواب ناشی از آنها را برطرف نمود.