تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک بیماری زمینه ایی خاص نمی باشد اما در برخی از موارد می تواند نشانه ایی از بیماری های جدی قلبی باشد که پیدا کردن این موارد ضروری است

تپش قلب چیست؟ چه تپش قلب هایی را جدی بگیریم؟

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک بیماری زمینه ایی خاص نمی باشد اما در برخی از موارد می تواند نشانه ایی از بیماری های جدی قلبی باشد که پیدا کردن این موارد ضروری است.

علل تپش قلب چیست؟

• اضطراب، استرس و ترس
• مصرف مواد کافیین دارمانند چای و شکلات
• مصرف مواد نیکوتین دار مانند سیگار
• مصرف مواد مخدر مانند کوکایین
• ورزش
• تب
• تغییرات هورمونی مانند بارداری، قاعدگی و یائسگی
• کم خونی
• کاهش قند خون

همانطور که ذکر شد بیشتر موارد تپش قلب علت خوش خیمی دارند اما با این وجود  در برخی از موارد تپش قلب میتواند علامتی از یک بیماری قلبی یا سایر بیماری های مرتبط با ارگان های دیگر باشد که عبارتند از:

• آریتمی های قلبی
• بیماری های دریچه ایی قلبی
• سطح غیرطبیعی پتاسیم در بدن
• فعالیت بیش از حد تیرویید
• بیماری فئوکروموسیتوما
• بیماری ماستوسیتوز
• بیماری پاژه
• داروها مانند داروهای ضد آسم و فشارخون

چه اقداماتی جهت پیشگیری از تپش قلب می توان انجام داد؟

• مصرف مواد کافیین دار و نیکوتین را کاهش دهید.

• از استرس و اضطراب پرهیز کنید.

• تمرینات ورزشی منظم داشته باشید.

• از مصرف سیگار و نوشیدنی های الکلی پرهیز کنید.

• در مورد استفاده از داروهای بدون نسخه مانند قرص های سرماخوردگی و داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید زیرا می توانند از علل تپش قلب باشند.
• برای کاهش استرس و اضطراب خود از ورزش های مانند یوگا و تنفس عمیق استفاده کنید.

در چه مواردی از تپش قلب به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت همراهی تپش قلب با هر کدام از حالات زیر به اورژانس اطلاع دهید یا به پزشک خود مراجعه کنید

• کاهش سطح هوشیاری
• درد سینه
• تنگی نفس
• تعریق
• احساس گیجی یا سبکی سر

همچنین در صورتی که ضربانات اضافی قلب خود را برای مدت طولانی و به صورت پی در پی احساس می کنید، و یا عوامل خطری مانند چربی بالا، دیابت و فشار خون بالا دارید و یا نبض بیشتر از ۱۰۰ عدد در دقیقه دارید (در وضعیتی غیر از ورزش، استرس و تب) سریعا با پزشک خود تماس بگیرید و یا به درمانگاه مراجعه کنید. (روش گرفتن نبض را در شکل شماره ۶ مشاهده فرمایید)

پس از مراجعه به پزشک در صورت لزوم اقدامات تشخیصی و درمانی مناسب در نظر گرفته می شود.

نتیجه گیری

اگرچه بیشتر موارد تپش قلب خوش خیم اند و ناشی از عواملی مانند استرس، اضطراب، ترس، مصرف مواد کافیین دار(مانند چای، نوشابه و شکلات)، ورزش، مصرف دارو های مختلف ، مصرف سیگار و مواد مخدر هستند، با این حال توجه به عوامل همراه تپش قلب (مانند کاهش سطح هوشیاری،درد سینه، تنگی نفس….) و داشتن عوامل خطر زمینه ای( مانند فشار خون بالا، چربی بالا و دیابت) مراجعه به پزشک را برای شناسایی زودرس و پیشگیری بهتر از بیماری های قلبی ضروری می سازد.

استاد راهنما:

دکتر علی واشقانی فراهانی

مجله علمی-ترویجی سرای سلامت©۲۰۱۷

استفاده از مطالب این سایت تنها با ذکر منبع مجاز است