علل فشار خون بالا چیست؟

علل فشار خون بالا چیست؟

فشار خون، فشاری است که خون به دیواره رگ­ها وارد می­کند. پرفشاری خون یا فشار خون بالا خطرناک است، زیرا باعث می­شود قلب برای فرستادن خون به بدن بیشتر کار کند و باعث سفتی رگ­ها (تصلب شرائین)، سکته مغزی، بیماری­های کلیوی و نارسایی قلبی می­شود.

عوامل ایجاد فشار خون بالا کدام­ند؟

علل دقیق ایجادکننده فشار خون بالا شناخته نشده­اند، ولی برخی عوامل احتمالا در ایجاد آن نقش دارند. از جمله؛

• سیگار کشیدن
• اضافه وزن یا چاقی
• فعالیت بدنی کم
• مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی (بیشتر افراد با فشار خون بالا اگر نمک را بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن خود مصرف کنند، فشار خون آن­ها بالا می­رود.)
• مصرف الکل
• استرس
• سن بالا
• ژنتیک
• سابقه خانوادگی فشار خون بالا
• بیماری­های مزمن کلیوی
• اختلالات غده تیروئید و یا غده فوق­کلیوی
• آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی حین خواب)

پرفشاری خون اولیه و ثانویه چیست؟

در حدود ۹۵% از موارد پرفشاری خون، علت اصلی مشخص نیست. به این موارد پرفشاری خون، پرفشاری خون اولیه گفته می­شود. اگر علت اصلی فشار خون بالا مشخص شود، به آن پرفشاری خون ثانویه می­گوئیم که مهم­ترین عامل ایجادکننده آن، بیماری­های کلیوی است. برخی عوامل خطر برای پرفشاری خون اولیه شناخته شده است؛ از جمله سابقه خانوادگی، سن و قومیت. احتمال ابتلا در مردان بیشتر از زنان است.

رژیم غذایی و سبک زندگی نیز اثرگذار است. مخصوصا رابطه بین مصرف نمک و فشار خون بالا تایید کننده این مورد است. افرادی که در جزایر شمالی ژاپن زندگی می­کنند مصرف سرانه نمک بیشتر از هر فرد دیگری در جهان دارند و بالاترین آمار پرفشاری خون اولیه را دارند. در مقابل، کسانی که در غذای خود نمک استفاده نمی­کنند تقریبا ابتلا به پرفشاری خون اولیه را ندارند.

عوامل خطر دیگر ابتلا به فشار خون اولیه عبارتند از؛

• چاقی
• دیابت
• استرس
• مصرف ناکافی پتاسیم، کلسیم و منیزیم
• فعالیت بدنی کم
• مصرف مزمن الکل

چه کسانی در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟

• افراد با سابقه خانوادگی پرفشاری خون
• افرادی که سیگار می­کشند
• زنان حامله
• زنانی که قرص­های جلوگیری از بارداری مصرف می­کنند (مخصوصا قرص­های دارای استروژن)
• افراد با سن بالاتر از ۳۵ سال
• افراد چاق و دارای اضافه­وزن
• افراد با فعالیت بدنی کم
• افرادی که بیش از حد الکل مصرف می­کنند
• افرادی که غذای بسیار چرب یا با نمک زیاد مصرف می­کنند
• افرادی که مبتلا به آپنه خواب هستند (نوعی اختلال تنفسی حین خواب)

استاد ناظر: دکتر واشقانی فراهانی

مجله علمی-ترویجی سرای سلامت©۲۰۱۷