مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

با خیالی آسوده چای بنوشیم …

با نوشیدن متعادل چای علاوه بر بهبود وضعیت قلب و رگ ها، از گرفتگی رگ های خود جلوگیری کنید.

با خیالی آسوده چای بنوشیم …

چای پرمصرف‌ترین نوشیدنی جهان پس از آب است که بسته به مسیر فراوری به شکل چای سیاه (تخمیر شده)، چای اولونگ (مقداری تخمیر شده) و چای سبز (بدون تخمیر) دیده میشود.

اگرچه اطلاعات علمی موجود برای قضاوت قطعی در مورد تاثیرات مفید و مضر چای بر سلامت کافی نیست اما چای سرشار از فلاونوئیدها نظیر کتچین و تئافلاوین با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که ممکن است به این خاطر عملکرد سلول های قلبی عروقی را بهبود ‌بخشد.

مصرف چای می‌تواند کلسترول خون را کاهش داده و در برخی آزمایش های حیوانی از پیشرفتِ بسته شدن رگ یا تصلب شریان نیز جلوگیری کرده است.

برخی مطالعات نشان می‌دهد مصرف میانگین ۴ فنجان در روز می‌تواند احتمال سکته قلبی و خون ریزی داخل مغزی را کاهش دهد.

 

استاد ناظر: دکتر واشقانی فراهانی

مجله علمی-ترویجی سرای سلامت©۲۰۱۷

راحم رحمتی

اضافه کردن نظر

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.