نویسنده -دکتر دانش سلطانی

خواب کافی برای سلامت انسان ضروری می باشد. محرومیت از خواب کافی سلامت قلب و عروق را به خطر می اندازد. پژوهش های مختلف 7 ساعت خواب در شبانه روز را برای سلامت قلب و عروق ضروری دانسته اند.

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک...