ماساژ پا با روغن اسطوخودوس یک روش مؤثر برای کاهش فشار خون و بهبود عملکردهای شناختی در بیماران مبتلا به فشار خون بالا است. علاوه بر این، این روش در کاهش اضطراب و افزایش ذهنآگاهی در مقایسه با استراحت ساده در حالت خوابیده در بیماران مبتلا به فشار خون...
بایگانی -آبان 1403
مصرف غذای سرخ کردنی، اضافه وزن، دیابت نوع ۲ و فشار خون
حتما تا به حال در رستورانها و حتی وعدههای غذایی خودتان غذاهای سرخکرده مانند سیبزمینی سرخکرده یا مرغ سوخاری مصرف کرده اید. این نوع غذاها به دلیل طعم لذیذ و سرعت آمادهسازی، طرفداران زیادی دارند. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که مصرف مداوم...
سلامت قلبی و عروقی در زنان
بیماری های قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در سرتاسر جهان به شمار میروند. علی رغم پیشرفتهای حاصل در 30 سال اخیر، مرگ و میر ناشی از بیماری های آترواسکلروتیک قلبی، به ویژه در زنان در حال افزایش است. عدم تشخیص یا تاخیر در تشخیص بیماری های قلبی و...
پروبیوتیک؛ یک عامل محافظت کننده از قلب
بیماریهای قلبی-عروقی همچنان بهعنوان یک چالش بزرگ برای سلامت جهانی مطرح هستند. تحقیقات جدید به نقش اساسی میکروبیوتای روده در تنظیم سیستم ایمنی میزبان و حفظ سلامت عمومی در طول زندگی اشاره دارد. از این رو، در سالهای اخیر، توجه بیشتری به پتانسیل...