نویسنده -طناز پارسازادگان

آیا می خواهید میزان مصرف سدیم خود را کاهش دهید؟ به جای نمک، کلرید پتاسیم را جایگزین نمایید. امروزه سازمان غذا و دارو تولیدکنندگان مواد غذایی را تشویق می‌کند تا نمک کلرید پتاسیم را جایگزین نمک معمولی (سدیم کلرید) در محصولات خود نمایند. این ماده معدنی...

با این که اثر مراقبت از دهان و دندان برای جلوگیری از بیماری های قلبی کاملا اثبات شده نیست ولی به نظر می رسد بین سلامت دهان و دندان و بیماری های قلبی ارتباط وجود دارد. شواهدی موجود است که بیماری های لثه، بهداشت ضعیف دندان (عفونت باکتریایی) و الگوی از...

مطالعات جدید نشان می دهند که قهوه می تواند برای سلامتی مفید باشد و حتی باعث کاهش مرگ و میر به خصوص مرگ و میرهای مرتبط با بیماری های قلبی شود. همچنین مصرف قهوه در محافظت بدن علیه بسیاری از بیماری ها، بهبود اختلالات شناختی و کاهش افسردگی نیز موثر...

استفاده از مکمل های غذایی از گذشته تا به امروز یک روش محبوب برای بهبود سلامتی و درمان بیماری ها بوده است. متاسفانه برخی افراد به دلیل عدم آگاهی، از مکمل های غذایی به صورت نادرست استفاده می کنند که ممکن است خطرناک باشد. این در حالی است که اگر مکمل...