نویسنده -منیر اخلاقی

اسپیرولینا، یک مکمل طبیعی، می‌تواند به کنترل سندرم متابولیک کمک کند. امروزه سندرم متابولیک یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در سراسر جهان به شمار می‌رود. این سندرم مجموعه‌ای از مشکلات جسمی از جمله چاقی شکمی، فشار خون بالا، قند خون بالا و...

بسیاری از افراد تصور می‌کنند نیکوتین همان ماده‌ای است که باعث بیماری‌هایی مانند سرطان ریه، سکته قلبی یا مشکلات تنفسی می‌شود. این باور غلط درباره نیکوتین نه‌ تنها در میان سیگاری‌ها، بلکه حتی در میان افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند نیز رایج است. اما...

با گسترش استفاده از سامانه‌های آنلاین سفارش غذا (OFDS)، الگوهای خرید غذای خارج از خانه در حال تغییر است. شواهد نشان می‌دهد که این سامانه‌ها اغلب غذاهای پرکالری و کم‌ارزش تغذیه‌ای را ترویج می‌کنند که مصرف مداوم آن‌ها منجر به پیامدهای منفی سلامت در...