مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

ایست قلبی و مرگ ناگهانی

درا فرادی که دچار مرگ ناگهانی میشوند خیلی با اهمیت است که سریع به ان ها رسیدگی شود و به موقع به مراکز درمانی برسند . کاری که درابتدا برای این افراد انجام میشود احیای قلبی ریوی است.

شاخص توده بدنی (BMI)

BMI یک فرد برابر با نسبت قد فرد به مجذور وزن اوست. BMI می تواند بیانگر میزان چربی بدن فرد باشد و براساس عدد بدست آمده می توان افراد را در چهار گروه کم وزن، نرمال، اضافه وزن و چاق دسته بندی کرد. تفسیر عدد BMI...

آیا من باید از پمپ انسولین استفاده کنم؟

افرادی که نیاز به تزریق روزانه انسولین دارند از وسیله های متفاوتی می توانند استفاده کنند که یکی از آن ها پمپ انسولین است . این وسیله فواید و مضراتی دارد که می بایست از آن ها آگاه بود.

مصرف هر میزان از الکل سلامتی را به مخاطره می اندازد!

روزانه 2.8 میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر مصرف الکل از دست می دهند. محققان سرطان را به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر منتسب به الکل در افراد مسن تر از 50 سال معرفی کرده و هشدار می دهند "هر میزان" از...

انسولین چیست؟

انسولین یکی از داروهایی است که در افراد دیابتی استفاده میشود .افرادی که انسولین دریافت میکنند باید نسبت به نحوه استفاده از قلم انسولین و محل تزریق و حتی نحوه کارکرد گلوکومتر اگاهی داشته باشند و روزانه نسبت به...

سخنی با بازدیدکنندگان

سلامتي يکي از ارزشمندترين نعمت هايي است که وجود آن باعث بهره مندي از ساير داشته هاي انسان مي شود و بشرهميشه براي حفظ آن تلاش کرده است و رسيدن به سراي سلامت، جايگاهي که در آن بتواند سالهاي طولاني در سلامت کامل در تمامي ابعاد شامل ابعاد معنوي ، روحي، رواني و جسمي زندگي کند،جز آمال هميشگي او بوده است و اين آرزو سر منشاء تلاش هاي فراواني در آينده بشريت نيزخواهد بود.محصول قرن ها تلاش براي حفظ سلامتي امروز بصورت دانشي در دست ماست که اگرچه سوالات اساسي بي شماري را پاسخگو نيست اما توانسته است خدمات قابل توجهي در ارتقاء سلامت مردم انجام دهد و آشنايي و بهره مندی از اين دانش جز ضرروت هاي اصلي زندگي ماست.در اين مجله،دانشمندان، اساتيد، متخصصين و کارشناسان زيادي برآنند که اين دانش را تا حد ممکن به زباني ساده اما کاملا علمي و به روز در دسترس تمامي مردم قرار دهند و گامي در راه تحقق سلامتي براي همه بردارند و اميدوارند همه براي سلامتي تلاشي مشترک تا رسيدن به سراي سلامت انجام دهند.

آخرین مقالات

شاخص توده بدنی (BMI)

BMI یک فرد برابر با نسبت قد فرد به مجذور وزن اوست. BMI می تواند بیانگر میزان چربی بدن فرد باشد و براساس عدد بدست آمده می توان افراد را در چهار گروه کم وزن، نرمال، اضافه وزن و چاق دسته بندی کرد. تفسیر عدد BMI در اطفال وابسته به سن و جنس است اما در...

آیا من باید از پمپ انسولین استفاده کنم؟

افرادی که نیاز به تزریق روزانه انسولین دارند از وسیله های متفاوتی می توانند استفاده کنند که یکی از آن ها پمپ انسولین است . این وسیله فواید و مضراتی دارد که می بایست از آن ها آگاه بود.

مصرف هر میزان از الکل سلامتی را به مخاطره می اندازد!

روزانه 2.8 میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر مصرف الکل از دست می دهند. محققان سرطان را به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر منتسب به الکل در افراد مسن تر از 50 سال معرفی کرده و هشدار می دهند "هر میزان" از مصرف الکل مخاطرات سلامتی به همراه دارد.

انسولین چیست؟

انسولین یکی از داروهایی است که در افراد دیابتی استفاده میشود .افرادی که انسولین دریافت میکنند باید نسبت به نحوه استفاده از قلم انسولین و محل تزریق و حتی نحوه کارکرد گلوکومتر اگاهی داشته باشند و روزانه نسبت به اندازه گیری سطح قند خود کوشا باشند.

محبوب ترین ها

تپش قلب چیست؟ چه تپش قلب هایی را جدی بگیریم؟

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می باشد. تپش قلب میتواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه ایی از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک...

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟

آیا مصرف تریاک برای کنترل قند خون و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی مفید است؟ مصرف تریاک برای کنترل قند خون و بیماری قلبی-عروقی شاید به عنوان یک ایرانی کلمه تریاک به کرات به گوشتان خورده باشد و به عنوان مردم کشوری که در همسایگی بزرگترین تولیدکنندگان ...

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟

از کجا بدانیم درد قلبی داریم؟ به دلیل افزایش بیماری های قلبی عروقی بخصوص سکته قلبی، شناخت ویژگی های درد قفسه سینه که می تواند منشا قلبی داشته باشد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر درد قفسه سینه به صورت یک درد مبهم که بیشتر به صورت احساس سنگینی و...

در مواقع افت قند خون چه اقداماتی انجام دهیم؟

علائم افت قند خون می تواند از احساس گرسنگی و تعریق تا بیهوش شدن متغیر باشد. افت قند خون که به عنوان هیپوگلیسمی معروف است، زمانی اتفاق می افتد که میزان قند موجود در خون بسیار پایین باشد. افت قند خون بیشتر در افراد مبتلا به دیابت شیرین که تحت درمان با...

سبك زندگي سالم

چاقی و کاهش وزن در افراد مسن ، آنچه که یک فرد مسن باید در مورد کنترل وزن بداند.

کنترل وزن مانند تمامی سنین در افراد مسن نیز دارای اهمیت زیادی است. کاهش وزن بدون مشاوره با پزشک میتواند موجب افزایش مرگ و میر در این سنین شود. ورزش و فعالیت های بدنی نقش اصلی در کنترل وزن افراد مسن دارد. این در حالی است که دریافت انرژی کافی و...

تغذیه در سلامت قلب وعروق

تغذیه در سلامت قلب وعروق مسایل تغذیه ای در دنیا  یکی از مهمترین عوامل ایجاد ریسک فاکتور های خطر بیماریهای قلبی-عروقی میباشند و در ایران در صدر علل این بیماریها محسوب میشوند. رعایت دستورهای بهداشتی در خوردن و آشامیدن ،یکی از مهمترین عوامل سلامت،...

فعالیت های ورزشی برای بیماران قلبی

انجام فعالیت های جسمی متعادل و متناسب با وضعیت بیماری برای بیماران قلبی اهمیت زیادی دارد، بدین ترتیب می توان با انجام فعالیت های ورزشی ساده ولی متداوم سطح سلامتی را افزایش داد و کیفیت زندگی را بهبود ببخشیم.

تغذیه سالم – غلبه بر دیابت

بر اساس مطالعات، دیابت نوع 2 با رژیم غذایی سالم و تحرک مناسب قابل پیشگیری است. در این مقاله برخی عوامل موثر در بروز دیابت را مرور کرده و به شما خواهیم گفت یک رژیم غذایی سالم برای بیماران دیابتی باید چه ویژگیهایی داشته باشد.

آترواسکلروز چیست و چگونه می توان با رعایت صحیح رژیم غذایی از آن پیشگیری نمود؟

آترواسکلروز و یا همان تصلب شرایین ، فرم اولیه از بیماری قلبی می باشد که در آن ، متعاقب ایجاد پلاک چربی در سرخرگ ها ، خونرسانی به اندام های اساسی بدن مختل می شود . توام نمودن رژیم و سایر تغییرات در سبک زندگی – همچون فعالیت ، نگه داشتن وزن در محدوده...

عوامل خطر بيماري ها

شاخص توده بدنی (BMI)

BMI یک فرد برابر با نسبت قد فرد به مجذور وزن اوست. BMI می تواند بیانگر میزان چربی بدن فرد باشد و براساس عدد بدست آمده می توان افراد را در چهار گروه کم وزن، نرمال، اضافه وزن و چاق دسته بندی کرد. تفسیر عدد BMI در اطفال وابسته به سن و جنس است اما در...

آیا من باید از پمپ انسولین استفاده کنم؟

افرادی که نیاز به تزریق روزانه انسولین دارند از وسیله های متفاوتی می توانند استفاده کنند که یکی از آن ها پمپ انسولین است . این وسیله فواید و مضراتی دارد که می بایست از آن ها آگاه بود.

مصرف هر میزان از الکل سلامتی را به مخاطره می اندازد!

روزانه 2.8 میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر مصرف الکل از دست می دهند. محققان سرطان را به عنوان مهمترین عامل مرگ و میر منتسب به الکل در افراد مسن تر از 50 سال معرفی کرده و هشدار می دهند "هر میزان" از مصرف الکل مخاطرات سلامتی به همراه دارد.

انسولین چیست؟

انسولین یکی از داروهایی است که در افراد دیابتی استفاده میشود .افرادی که انسولین دریافت میکنند باید نسبت به نحوه استفاده از قلم انسولین و محل تزریق و حتی نحوه کارکرد گلوکومتر اگاهی داشته باشند و روزانه نسبت به اندازه گیری سطح قند خود کوشا باشند.

مصرف کننده وارفارین چه کارهایی باید انجام بدهد؟

وارفارین یک داروی رقیق کننده خون است که در برخی بیماری ها برای جلوگیری از ایجاد لخته تجویز میشود.مصرف کننده این دارو باید؛ داروی وارفارین را هر روز در زمان مشخصی مصرف کند و هیچ دوزی از دارو را فراموش نکند. حتما ازمایش خون خود را به موقع انجام بدهید...

آشنايي با بيماري ها

فیبریلاسیون دهلیزی

فیبریلاسیون دهلیزی یک اختلال شایع ریتم قلبی است که می‌تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. با کمک درمان‌های موجود در برخی موارد می‌توان این ریتم را به ریتم طبیعی تبدیل کرد و یا از بروز عوارض بد این اختلال ریتم کاست .

ترومبوز وريد عمقي (لخته خون در رگهاي پا) چيست؟

ترومبوز وريد عمقي به معني تشكيل لخته ي خون در رگهاي عمقي پا ميباشد كه به شکل تورم، درد، گرمي و قرمزي پا ظاهر می شود و به علت امکان جابه جایی لخته ميتواند خطرناك باشد. برای جلوگیری از بروز آن باید از بی حرکتی طولانی مدت به خصوص حین مسافرت هاي طولاني...

ابلیشن از طریق کتتر برای بیماران قلبی مبتلا به اختلال ریتم قلب

بیماری های اختلال ریتم قلبی که باعث می شوند قلب بصورت غیر طبیعی و یا تندتر از حالت عادی بزند را می توان با روشی به نام کتتر ابلیشن(از بین بردن کانون و علت تپش قلب با استفاده از وسایلی که به آنها کتتر می گویند و اغلب از طریق ورید ها یاشریان های اندام...

آشنایی با روش های تشخیص

آشنایی با روش های درمانی

ترومبوزوريد عمقي (لخته در رگهاي پا) چگونه درمان ميشود؟

درمان لخته (ترومبوز) دررگ ها ( وريدهای عمقي) طی ماههای اول درمان اهميت بسيار زيادي دارد و بايد به دقت طبق دستور مصرف شود تا از بزرگ شدن لخته ي موجود و يا تشكيل لخته ي جديد جلوگيري كند. همچنین طی درمان عملكرد دارو با انجام آزمايش خون چك می شود تا دوز...

بعد از حمله قلبی چه مراقبت هایی انجام دهیم (۳) : چه زمانی می توانیم به فعالیت های جنسی خود برگردیم؟

بهبودی بیمار بعد از یک حمله قلبی می تواند یک فرآیند طولانی باشد و نیازمند تغییرات بزرگی در زندگی شماست. ممکن است که شما مجبور شوید عادت های غذا خوردن خود را تغییر دهید و شروع به انجام فعالیت فیزیکی کنید داروهای جدید دریافت کنید و به پزشک معالج خود...

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.