مجله علمی-ترویجی سرای سلامت

افسردگی و انواع آن

افسردگی یک بیماری روانی است که می تواند علت های زیادی داشته باشد. افراد افسرده غالبا غمگین هستند و خواب و اشتهای انها دچار اختلال میشود .افسردگی با خلق و خوی غمگین متفاوت است. افسردگی یک بیماری است که باید توسط پزشک متخصص تشخیص و درمان شود.

 

افسردگی

هرفردی ممکن است احساس غم یا ناراحتی کند.این واکنشی طبیعی است  به مسایل ناخوشایند زندگی ، در وافع  افسردگی با غم و اندوه متفاوت است .افسردگی یک بیماری است که میتواند  منجر به کاهش احساس لذت بردن از زندگی و کاهش توانایی های فرد  شود  . ممکن است منجر به بیماری های جسمی شود  مانند بیماری های قلبی و یا باعث تشدید آن  شود .

چه کسی افسردگی میگیرد؟

هرکسی میتواند دچار افسردگی شود . هرساله ۱۵ میلیون امریکایی دچار این بیماری میشوند.این بیماری میتواند در هر سنی رخ دهد . در تمام جوامع آمار شیوع آن در زنان دو برابر مردان است.

نشانه های افسردگی

پزشکان از دستور عمل خاصی  برای تشخیص افسردگی استفاده میکنند :

حداقل یکی از این علایم باید در ۲ هفته اخیر مشاهده شده باشد:

۱)خلق افسرده

۲)بی حوصلگی و لذت نبردن از فعالیت هایی که معمولا لذت بخش هستند

علاوه بر این، ۴ مورد از ۷ مورد زیر نیز باید در ۲هفته اخیرمشاهده شده باشد:

۱) تغیر قابل توجه در اشتها، که منجر به کاهش وزن یا افزایش وزن شود (تا حدود ۵%وزن بدن در یک ماه)

۲) بی خوابی یا پرخوابی

۳) خستگی و از دست دادن انرژی

۴) پرتحرکی و بیقراری یا کاهش سرعت حرکات بدن

۵) اختلال در تمرکز،تفکریا تصمیم گیری

۶) کاهش عزت نفس همراه با احساس بی ارزشی یا احساس گناه

۷) تفکر مداوم درباره مرگ یا خودکشی

حتی اگر تعدادی از نشانه ها را در خود یا عزیزان تان مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید خصوصا در بیماران قلبی وجود ۲ یا ۳ مورد از موارد بالا میتواند نشانه افسردگی باشد.

انواع افسردگی

دیستیمیا  : داشتن خلق افسرده و احساس نارضایتی طولانی مدت .

افسردگی واکنشی که بیشتر حالت دوره ای است که براثر شرایط استرس زا و یا غم از دست دادن و جدایی ایجاد میشود.

افسردگی فصلی که در کشور های شمالی شایع تر است.که اغلب  بر اثر کمبود نور ایجاد میشود.الگو های افسردگی فصلی غالبا از پاییز شروع و در بهار تمام میشود.

افسردگی بعد از زایمان : تشخیص این نوع از افسردگی  ، بسیار مهم و درمان ان از اهمیت خاصی برخوردار است . و احتمال عود ان در بارداری بعدی نیز بالاست .

افسردگی در اختلال دو قطبی  نیز از انواع دیگر افسردگی هستند .

گاهی نمیتوان  بیماران افسرده را درهر یک از تعاریف بالا  قرار داد.زیرا افسردگی چهره های متفاوتی  دارد گاهی به شکل بیمارهای جسمانی شروع میشود یا درد با علت نامشخص .

تشخیص

در صورت مشاهده ی نشانه های افسردگی باید به پزشک متخصص  مراجعه کنید.تا  با  مصاحبه تشخیصی   و بررسی های لازم ،سنجش های ازمایشگاهی  علت ان مشخص و در صورت لزوم درمان شروع شود . از بیماری های جسمی مانند بیماری های قلبی یا کم کاری  تیرویید ،کمبودهای  ویتامین (Vit B1– Vit D)میتواند موجب افسردگی یا تشدید آن شود.

درمان

انواع روش های درمانی برای درمان  افسردگی وجود دارد:

درمان های دارویی و غیر دارویی

روان درمانی ( درمان شناختی-رفتاری) روشی شناخته شده و موثر در درمان افسردگی میباشد .

و نکته مهم در درمان های دارویی  پرهیز از خود درمانی و قطع ناگهانی  درمان بدون  هماهنگی با پزشک معالج است .

 

 

استاد ناظر:

دکتر پانته آ آریا

مجله علمی-ترویجی سرای سلامت©۲۰۱۷

مریم قربانپور

اضافه کردن نظر

ما را دنبال کنید

شما می توانید به راحتی با ما در تماس باشید ، ما نیز از پیدا کردن دوستان جدید بسیار خوشحال میشویم.

بشترین دیدگاه ها